Octubre es un mes importante para crear conciencia sobre los aspectos clave de la salud de la mujer. Marca el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama, el Día Mundial de la Menopausia (18 de octubre) y el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre), tres importantes observancias que destacan la necesidad de educación, empatía y atención proactiva.
Este mes, alentamos a todos, independientemente del género, a tomarse el tiempo para comprender estos problemas, apoyarse unos a otros y priorizar el bienestar físico y mental.
El cáncer de mama es el cáncer más frecuente entre las mujeres en todo el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud, afecta a 1 de cada 8 mujeres durante su vida. Aunque es predominantemente una enfermedad mayoritariamente de mujeres, los hombres también pueden sufrir este cáncer, aunque rara vez (aproximadamente 1 de cada 100 casos).
Si bien cualquier persona puede desarrollar cáncer de mama, tener antecedentes familiares de la enfermedad puede aumentar el riesgo de una persona. Esto no significa que alguien indefectiblemente desarrollará cáncer de mama, pero sí significa que puede beneficiarse de exámenes de detección más tempranos o frecuentes. La detección temprana mejora significativamente las tasas de supervivencia; por lo tanto, son esenciales los autoexámenes regulares, los exámenes de detección y los controles médicos.
Por qué es importante:
Consejos para todos:
La menopausia es un proceso biológico natural, pero sigue siendo poco analizado en muchos lugares de trabajo y culturas. Por lo general, se produce entre los 45 y los 55 años y puede traer una variedad de síntomas, como sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo y más, que pueden afectar la vida diaria y el trabajo.
Por qué es importante:
Consejos para todos:
La salud mental es una preocupación universal, pero el estigma sobre el tema persiste. Las mujeres a menudo enfrentan desafíos únicos que pueden afectar su bienestar emocional, incluidos cambios hormonales a lo largo de su vida, responsabilidades de cuidado, expectativas sociales y factores estresantes relacionados con la salud, como el cáncer de mama y la menopausia. Estas experiencias son profundamente personales y pueden afectar la vida tanto en el hogar como en el trabajo.
Por qué es importante:
Consejos para todos:
Si bien este mes se centra en la salud de las mujeres, los hombres desempeñan un papel importante en la creación de entornos de apoyo en el hogar, el trabajo y la sociedad.
Cómo pueden apoyar los hombres:
Octubre es más de un mes de concientización; es un llamado a la acción. Al educarnos, apoyarnos mutuamente y fomentar conversaciones inclusivas, podemos crear lugares de trabajo y comunidades más saludables y compasivas. Hagamos del bienestar una prioridad compartida, este mes y todos los meses.